Cka Jane Karbohidratet
Karbohidratet - ushqime qe perbehen nga nje kombinim i nishestes, sheqerit dhe fibres - ofrojne trupit lenden djegese per aktivitetet fizike duke u zberthyer ne glukoze, nje lloje i sheqerit qe qelizat tona e perdorin si burim unversal te energjise
Ushqime Te Shendetshme: Keshilla Per Diet Te Shendetshme
Te hash shendetshem nuk ka te bej me ndonje filozofi strikte te te ushqyerit, te qendrosh i thate ne menyre jo reale, apo te privosh veten nga ushqimet qe i done. Por ka te bej me ju qe te ndiheni mire, te kesh me shume energji dhe te mbash veten
Boronicat -Te Mirat Shendetsore Te Saj
A deshironi te keni memorie te mpreht? Provo boronicat. Te ulesh faktoret rrezikues nga disa kancer? Fut boronicat si pjes te perditshme te dietes tuaj. E sigurisht qe deshironi nje burim te mire natyral te antioksiduesve per shendet optimal?
8 Keshilla Si Te Humbni Peshe Dhe Mos Te Shtoni
Disa dieta kryejne pune e ca te tjera nuk jane efektive. Por per te humbur peshe dhe per te mos e shtuar prape ate ketu me poshte keni 8 keshilla qe shperesoj se do te ju ndihmojne qe nese e humbi peshen mos ta shtoni prape.
Nje Studim Zbulon Se Kepurdhat Mund Te Mbrojne Nga Kanceri Ne...
Nje artikull i shkruar nga telegraph tregon se nje studim qe eshte bere ka zbuluar se grate qe ushqehen me nje porcion ditor me kepurdha te fresketa kishin mese 64% me pak rrezik te zhvillimit te kancerit ne gji. Studimi gjithashtu ka zbuluar se grate qe...
Kafeja – Te Mirat Dhe Te Kqiat e Pirjes Se Kafes
Ohh kafe, aroma e saj, shija. E ben mengjesin shume me te mire! Por ai filgjan kafeje qe pime apo na ben mire apo keq? Mjaft hulumtime jane kryer rreth efekteve negative dhe pozitive te pirjes se kafes. Me poshte i keni te gjitha e ju peshoni vet...