6. Spastron Trupin
Ashtu si tham më herët karotat përmbajnë sasi të madhe me Vitaminë A e cila ndihmon mëlçinë në largimin e helmeve nga trupi. Zvogëlon akumulimin e vnerit dhe yndyrës në mëlçi. Në anën tjetër, fibra e tretshme, spastron zorrën duke ndihmuar eliminimin e jashtëqitjeve.
7. Parandalon plakjen
Nivelet e larta me beta karotene në karota veprojnë si antioksidues për të parandaluar dhe kthyer mbrapsht dëmet e qelizave të bëra në trup përmes metabolizmit të rregullt. Kështu, ndihmon në ngadalësimin e plakjes së qelizave.