Vitamina D: Dobite dhe Efektet Anesore Te Vitamines D
Vitamina D është njëra ndër vitaminat e vetme që trupi ynë mundë të prodhoj vetvetiu. Cili është katalizator që mundëson prodhimin e vitaminës D? Rrezet e diellit! Janë rrezet radioaktive ultravjollcë-B (UVB) që mundësojnë prodhimin e Vitaminës D në lëkurë...
Vrapimi – Pse Duhet Te Fillosh Vrapimin?
Nëse deri më tani keni menduar dhe ende nuk po mund të vendosni të vraponi, ja ku i keni 9 arsye pse vrapimi është shumë i mirë për ty.Që të ju ndihmojnë të dilni jashtë dhe t'ia futni vrapit këtu në këtë post keni nëntë dobi shëndetësore të vrapimit...
Rreziqet e Taurines Qe Zakonisht Gjindet ne Pije Energjike
Fenomeni miliona dollarësh i pijeve energjike ka vemendjen e shume shkenctareve kudo qe jane. Pijet Energjike që sot ofrohen në treg e që shumica kur reklamohen mundohen të ju bëjnë të mendoni se ju bëjnë me krah, ju bëjnë të fuqishëm si luan...
Vera e Kuqe dhe Cokollata – Te Mira Per Zemren
Pasi që shpesh dhe shumë herë keni dëgjuar për veren e kuqe dhe dobitë shëndetësore të saj, dhe nëse keni pyetur se cila vere e kuqe është e mirë dhe sa duhet pirë, atëherë vazhdo lexo se ky post jep përgjigjet.
Te qeshim se na bene mire
Groucho Marx njehere pati thënë, "Palaço është si aspirini, vetëm se ai funksionon dy herë më shpejtë." Vërtetë, hulumtimet tregojnë se humori mund të minimizoj perceptimet tona të dhimbjes fizike. Teori të ndryshme shpjeguese janë ofruar për të sqaruar efektet...
Vitamina D-Ftohja dhe Gripi
Nje studim sugjeron se nivelete e uleta te Vitemines D jane te lidhura me raste me te shpeshta te ftohjeve dhe gripit. Vitamina D eshte vitaminë qe prodhohet nga trupi yne kur lekura ekspozohet ndaj rrezeve ultravjollce te diellit. Vitamina D luan role vital...