Pse Masazhi Eshte I Mire Per Shendetin
Miliona para shpenzohen çdo vit nga njerëzit të cilët dëshirojnë të bëjnë vetën të ndihen më mirë. Nëse këto para shpenzohen për tu dukur më bukur, për të përcjell modën apo për të paguar palestrën e ushtrimeve nuk ka lidhje sepse e tëra bëhet për të bërë...
Ushtrimet E Bejne Duhanin Me Pak Te Deshirueshem Per Duhanpiresit
Ushtrimet bëjnë diçka të mahnitshme për shëndetin tuaj. Ndoshta nuk është diçka që ju bën të çuditeni kur dëgjoni se ushtrimet ndihmojnë që të leni duhanin dhe ndoshta qysh moti keni dëgjuar për këtë dhe për pasojat e duhanit. Por një studim që është...
Vrapimi – Pse Duhet Te Fillosh Vrapimin?
Nëse deri më tani keni menduar dhe ende nuk po mund të vendosni të vraponi, ja ku i keni 9 arsye pse vrapimi është shumë i mirë për ty.Që të ju ndihmojnë të dilni jashtë dhe t'ia futni vrapit këtu në këtë post keni nëntë dobi shëndetësore të vrapimit...
Rreziqet e Taurines Qe Zakonisht Gjindet ne Pije Energjike
Fenomeni miliona dollarësh i pijeve energjike ka vemendjen e shume shkenctareve kudo qe jane. Pijet Energjike që sot ofrohen në treg e që shumica kur reklamohen mundohen të ju bëjnë të mendoni se ju bëjnë me krah, ju bëjnë të fuqishëm si luan...
5 Keshilla Per Femra Ne Te Njezetat
Shume femra ne te njezetat bejne gabimin duke shtyer apo shmangur te themelojne vese te mira te te ushqyerit dhe ushtrimeve, por kjo eshte koha me e mire per te krijuar themelet e te jetuarit te shendetshem. Me poshte keni 5 keshillat nga per femra ne te njezetat
Stresi – 5 Menyra Fundamentale Si Te Ktheheni Ne Gjendje Normale
Të largosh stresin njëherë e përgjithmonë nuk është një detyrë e lehtë. Stresi shkaktohet nga shumë faktor të ndryshëm, dhe për disa nga ne, pak stres është në realitet i shëndetshëm! Në anën tjetër kemi një përqindje të mirë të njerëzve që janë të prekur...