Sheqeri – Çfarë ndodh nëse e lini sheqerin për 15 ditë
Çfarë ndodh nëse ndaloni së ngrëni sheqeri për 15 ditë? Nëse pini pije joalkoolike, pije energjike, hani drithëra, karamele, akullore, ushqime të paketuara, apo...
6 Mënyra të provuara për t’i bërë mushkëri më të forta
Sa më shumë të rritemi aq më shumë humbasim kapacitetin e mushkërive. Kapaciteti i mushkërive i referohet sasisë maksimale të oksigjenit që trupi juaj...
Presioni i Larte i Gjakut – Top 10 ushqimet më të...
Presioni i larte i gjakut - Presioni i shëndetshëm i gjakut promovon shëndetin e zemrës, duke ulur rrezikun e goditjes në tru dhe sulmit...
Minerali # 1 për Shtimin e Kolagjenit
Kolagjeni është lloji më i bollshëm i proteinave në trup. Ajo vepron si "ngjitës" që lidh indet dhe qelizat tuaja.Sot, ne shikojmë një mineral...
Ilaçi më i Mirë për të Zhbllokuar Arteriet
Sot, ne flasim për kurat më të mira natyrore për të ndihmuar në reduktimin e pllakës në arteriet tuaja dhe parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare....
Vitamina që Ndalon Grumbullimin e Kalciumit në Arterie dhe Zemër
A e dini se vitamina K2 mund të parandalojë grumbullimin e kalciumit në arterie? Ky është një përbërës i rëndësishëm për sistemin tonë kardiovaskular....