Lakera Jeshile (para)
Lakera Jeshile është tejet ushqyese, ka antioksidant të fuqishëm dhe është anti-inflamatore. Një filgjan me laker jeshile te ziera përmbajnë 1328 përqind të sasis së rekomandar ditore të vitaminës K (edhe 1228% më shumë!), 192 përqind të sasis së rekomanduar të vitaminës A, dhe deri 90 përqind të vitaminës C. E përveç tjerash është gjithashtu edhe burim i mirë i kalciumit dhe hekurit.
super ushqimet jeni me te miret
shum te mira dhe te shendetshme
jeni ma te miret veq vazhdoni
Jam e mahnitur me efektin e ketyre perimeve…. te cilar kan shum rendesi per neve dhe organimzmin ton 😛
shume te mira dhe te shendetshme
shum te mira kto gjrera ushqimore edhe mos keshni me emrin tim
cilat ushqime jan vetem me vitamin B nese e din ndokush
me rte miret
ketolloje jan shumm te shendetshme per ne 😀
Ckemi JAM XHULJA DESHIROJ TE ME SHPJEGONI MENYREN ME TE THJESHT TE DOBESIMIT ???? ME KTHENI PERGJ SA ME PARE . . . . . .. .. .. … kLm KLB
te ghitha keto pem dhe perime te cilat i lexova une ideali ishin mjaft te qelluara per njeriun the aq shum u habita kur lexova qfr vitamina kishin pemet dhe preimet dhe me ket lexim mesova diqka te re
jeni matemirt veq vazhdoni