2. Manat
Vitamina C është një esencial tjetër për lëkurë të shëndetshme dhe manet përmbajnë këtë. Diku filluar nga dredhëzat (luleshtrydhet), boronicat dhe manaferrat, vitaminat e manoreve ndihmon në ndërtimin e fibrave të kolagjenit dhe ofron dukje rinore të lëkurës. Antioksiduesit gjithashtu gjenden me bollëk tek manoret dhe ndihmon kundër inflamacionit.